Переоценка в ТВИНе
Самая важная и при этом необъяснимая часть ТВИНа — переоценка. Напомню, из каких шагов состоит ТВИН:
- Увидеть или почувствовать образ в погружённом состоянии сознания.
- Выяснить, на какую проблему указывает образ.
- Переоценить источник проблемы и тем самым избавиться от той отрицательной эмоции, которую создавала эта проблема.
Как именно совершать это волшебное действие — переоценку? Сразу скажу, никакие описания не помогут, потому что наше внутреннее пространство не подчиняется описаниям. И потом, разные проблемы переоцениваются по-разному. Бывают кармические узлы, которые тянутся из прошлых жизней, а бывают и дурацкие страхи, целиком основанные на воображении.
Тем не менее есть общие принципы, которые полезно знать. Один из принципов таков: переоценка на уровне слов не происходит. Переоценка происходит только при активации эмоционального центра, то есть либо в момент страдания, либо в состоянии глубокого погружения. Например, я понимаю логически, что обижаться на родителей глупо и поэтому прощаю их. Но такое поверхностное, "логическое" прощение не сделает меня счастливым. Другое дело, если мне удастся занырнуть на такой уровень, где родительская любовь ощущается всем существом, ощущается более, чем реально. Тогда, конечно, мне станет очевидна глупость моих детских обидок, которые повзрослели и постарели вместе со мной. Только тогда и произойдёт настоящее прощение и настоящая переоценка.
Кто-то в таких случаях плачет, кто-то рыдает, кто-то смеётся — тогда и гора с плеч.
